当前心事重重，长时间困扰着你，让你疲惫不堪，烦躁不安。这可能心理健康方面出现了问，也许情绪反应造困扰。此时，心理咨询可以帮助你理清思绪，探索问源。如果你感到想不开，可以试着深呼吸，...